سمك بالمسترده جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. تم نشر الوصفه بجريده المساءلانها اكتر من رائعه اتمني تجربوها
                                                
                                                
                            
                                                            -  0.5 كيلو سمك فيليه 
-  2 معلقه مسترده 
-   بصله مقطعه جوانح 
-  شرائح فلفله خضراء مقطعه 
-   معلقه صويا صوص 
-   ملح 
-   فلفل 
-   كمون 
-  رشه زعتر 
-   عصير 
-  معلقتين زيت 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    نتبل السمك بالملح والفلفل والكمون والليمون والزعتر والمسترده ساعه علي الاقل
                                                                    
- 
                                    2   
                                    نضع طاسه علي النار بها الزيت وننزل بالبصل والفلفله الخضراء والصويا صوص الي ان يزبل البصل والفلفله ننزلهم في طبق التقديم
                                                                    
- 
                                    3   
                                    وفي نفس الطاسه ننزل بشرائح السمك مع التتبيلة كلها علي 
                                                                    
- 
                                    4   
                                    ونغطيها لتسويه السمك ثم نقلبها علي الوجه الاخر ونغطيها الي ان تشرب جميع السوائل
                                                                    
- 
                                    5   
                                    ثم تقدم علي البصل والفلفل الخضراء وتجمل بالمسترده والليمون
                                                            				
                                              
- 
                                    6   
                                    وتقدم بالف هنا
                                                            				
                                            